Niedługo ruszają zapisy na bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet „Jestem bezpieczna”
Chcesz wiedzieć, jak skutecznie bronić się w sytuacjach zagrożenia i jak reagować wobec agresywnego napastnika? Wkrótce uczestniczki XXIX edycji kursu samoobrony „JESTEM BEZPIECZNA”, organizowanego przez Straż Miejską w Toruniu, zdobędą te umiejętności.
Gdzie i kiedy odbędzie się kurs?
Straż Miejska poprowadzi szkolenie w sali sportowej przy ul. Grudziądzkiej 157 w Toruniu. Kurs nauczy uczestniczki praktycznych technik samoobrony, pokaże, jak unikać ataku, oraz przygotuje na różne sytuacje zagrożenia.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, w poniedziałki, w godzinach 19:30-21:00, od 29 września do 1 grudnia 2025 roku. Każda grupa liczy maksymalnie 16 pań, a udział wymaga pełnoletności.
(dalsza część artykułu poniżej)
LEPSZY TORUŃ LEPSZA POLSKA POLECA
Jak zapisać się na kurs?
Zapisy ruszają 22 września 2025 roku w godzinach 9:00-14:00. W kolejnych dniach powszednich przyjmujemy zgłoszenia w godzinach 8:00-14:00, aż do wyczerpania miejsc. Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie pod numerem 56 657 42 03.
Decyduje kolejność zgłoszeń. Osobą odpowiedzialną za kontakt jest Anna Wiśniewska – Kierownik Referatu ds. Profilaktyki i Komunikacji Społecznej Straży Miejskiej w Toruniu.
Dlaczego warto wziąć udział?
Kurs pozwala uczestniczkom zdobyć praktyczne umiejętności samoobrony, zwiększyć pewność siebie i przygotować się do reagowania w sytuacjach zagrożenia. Regularne zajęcia poprawiają refleks, uczą szybkiego podejmowania decyzji i pomagają unikać niebezpiecznych sytuacji.
Nie przegap okazji, by wzmocnić swoje bezpieczeństwo i zdobyć praktyczne umiejętności samoobrony, które mogą okazać się nieocenione w codziennym życiu.
Foto: archiwum redakcji – © UMT 2025, autor: Agnieszka Bielecka, licencja: CC BY-NC 4.0
Zobacz inne artykuły w tej kategorii:
